Nuestras clases
Hatha Yoga
En sánscrito, Ha significa sol (masculino) y Tha significa luna (femenino). El propósito de Hatha Yoga es crear un equilibrio entre las energías masculina y femenina que existen dentro de nosotros. Mediante la permanencia en las posturas buscamos el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
Es una clase multinivel, de intensidad media.
Dictada por Lucia Casali.
Vinyasa Yoga
Es una práctica donde se construye una secuencia de posturas hiladas a través de la respiración de manera dinámica.
Multinivel, no dirigida a iniciantes en yoga, de intensidad media a alta.
Dictada por Lucia Casali.
Vinyasa Flow
Es una práctica dinámica y desafiante, que busca conectar con la presencia a través del fluir del movimiento. Donde se construye una secuencia de posturas creativas buscando entrar en un estado de flow mediante la repetición y la respiración que sostiene y da ritmo a la practica.
Multinivel, no esta dirigida a iniciantes en yoga, de intensidad media a alta.
Dictado por Lucia Casali.
Yoga con Elementos
Utilizamos distintos elementos (sillas, bolsters, tacos, cintos) para acceder y experimentar las posturas con el foco en la alineación del cuerpo.
Es una clase para todos, no se requiere experiencia previa, de intensidad baja.
Dictada por Silvia Paz.
Yoga Terapéutico
Es una practica destinada a promover la salud y el bienestar a un nivel físico, mental y emocional, que aborda las necesidades especificas como lesiones, dolores o limitaciones físicas.
De intensidad baja.
Dictado por Silvia Paz.
Reservar una clase
las clases se reservan abonando la clase suelta o un pack de clases