Nuestras clases
Hatha Yoga
En sánscrito, Ha significa sol (masculino) y Tha significa luna (femenino). El propósito de Hatha Yoga es crear un equilibrio entre las energías masculina y femenina que existen dentro de nosotros. Mediante la permanencia en las posturas buscamos el equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
Es una clase multinivel, de intensidad media.
Dictada por Lucia Casali.
Yoga con Elementos
Utilizamos distintos elementos (sillas, bolsters, tacos, cintos) para acceder y experimentar las posturas con el foco en la alineación del cuerpo.
Es una clase para todos, no se requiere experiencia previa, de intensidad baja.
Dictada por Silvia Paz.
Yoga Prenatal
Es una clase que busca acompañarte a nivel físico, mental y emocional, sumándote herramientas simples y efectivas a través de la practica de posturas adaptadas al embarazo, respiración consciente y visualización que podes llevar a tu día a día cultivando la presencia y seguridad para esta etapa de tu vida.
Nuestras clases de yoga prenatal brindan un espacio para conectar con vos, tu bebe y con otras mujeres embarazadas, compartir experiencias, sintiéndose comprendidas y apoyadas.
Dictada por Lucia Casali.
Vinyasa Yoga
Es una práctica donde se construye una secuencia de posturas hiladas a través de la respiración de manera dinámica.
Multinivel, de intensidad media a alta.
Dictada por Lucia Casali.
Reservar una clase
las clases se reservan abonando la clase suelta o un pack de clases